2012-10-22 夜はトマトジュース 美容 夜寝る前にトマトを摂取すると良いらしい。 リコピンは摂取してから6・7時間後に効果が出るらしく、寝る前に飲んで起きる頃にはリコピンが肌に届くとか。 トマト2・3個もしくはトマトジュースを飲めばOK!その情報を知ってから毎晩トマトジュース飲んでます(^_^) あと食事もトマト多めに。 代謝も良くなるらしいです。 2週間で1㎏くらい痩せるとか。効果は出てるだろうか。。。とりあえず今日もトマト!